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斷食好處竟然這麼多！不只助減肥還防老降血糖

斷食好處一：助減肥並提升代謝率 · 斷食好處二：刺激生長激素分泌 · 斷食好處三：助血糖控制、降低胰島素抗性 · 斷食好處四：減緩老化延長壽命（動物實驗） · 斷食好處五：預防 ...

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