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节食对身体有没有好处？其实轻断食才是真正的健康减肥！

节食 对身体有没有好处？其实轻断食才是真正的健康减肥！ · 1.减轻体重. 研究表明，每周坚持2天轻断食，可降低肥胖者的体重、体脂率、腰臀比。 · 2.促进血液循环 · 3.帮助控制 ...

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