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韓妞都在練！7招「空氣跳繩減肥法」比慢跑瘦更快

韓妞都在練！7招「空氣跳繩減肥法」比慢跑瘦更快，1個月激瘦4KG、練出仙女小蠻 ... 第二招空氣跳繩變化式，則要加上側踢腿，左右各側踢一次，搭拍子1.

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