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箱式呼吸
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海豹突擊隊的兩個技巧能幫你在壓力下表現得更好 - PTT新聞
海豹突擊隊的第二項技術被稱為「箱式呼吸」,它能讓你在原地保持不動,提高你的專註力,讓你保持警覺而冷靜。「箱式呼吸模式」是在較長一段時間內使用 ...
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