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箱式呼吸
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Sivananda Yoga 施化難陀瑜珈的練習特色
... 法) 和冥想的練習;在眾多呼吸法中,經驗豐富的瑜珈上師選出能強化健康、滋潤心靈的練習,包含嗡卡、勝利呼吸法、風箱式呼吸法和施化難陀呼吸法。
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