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箱式呼吸
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瑜珈課程介紹,熱瑜珈、基礎瑜珈 - Space Yoga
本課程將循序漸進延長「瑜珈呼吸1」基礎呼吸法的吸吐氣秒數,並教授清涼呼吸法、太陽脈呼吸法與風箱式呼吸法,也將完整教授飛昇鎖印與頭顱清明法等預備練習。「瑜珈呼吸2」 ...
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