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功能醫學5+1 劉博仁不藏私的養生祕密: 跟著做，身心靈免疫力全面升級，50歲仍有30的青春活力

... 筍子、蘆筍⋯⋯你想得到的蔬菜我們都吃,沒有特別挑食。尤其當令的蔬菜更被我們 ... 原因在於綠茶所含的茶酸會抑制鐵的吸收,又加上植物性食物中富含的植酸、磷酸,也容易 ...

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