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為何筋骨酸痛的時候不能吃香蕉 - 中醫教學復健中心

其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。 ... 鎂則具有消除疲勞的效果。 主要是因為香蕉富含鉀離子，而鉀離子會和修護骨骼的鈣離子產生衝突， 影響人體對鈣的吸收，， ...

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