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別讓僵硬筋膜綑綁血管！讓筋膜柔軟的20種關鍵食物 - Yahoo ...

【早安健康編輯部】身體柔軟很重要嗎？筋膜柔軟，身體就能柔軟；身體柔軟，血管就能柔軟。肌肉與筋膜是人體規模相當龐大的組織系統，需要充足的養分 ...

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