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長時間肩頸痠痛?肌筋膜發出警訊了! - 大師美學

「痠」與「痛」，是肌筋膜緊繃的訊號，提醒身體該設法改善。 ... 「骨刺」最常長在腰椎、頸椎、膝蓋、髖關節等處，若是疼痛不止，神經學症狀持續變壞時，嚴重時只能 ...

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