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惱人的腰痠背痛小心肌筋膜炎上身 - 台灣肥料股份有限公司

長時間固定一個姿勢太久、或低頭玩手機，小心「肌筋膜疼痛症候群」上身！ ... 不過，肌肉緊繃的問題，只要從日常生活注意及調整做起，通常可以避免或緩解該症狀。

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