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久坐不動易患肌筋膜疼痛醫教3招緩解- 運動塑身

受疫情影響，今年春節連假多數民眾都選擇宅在家，但因長時間固定不動的追劇、玩手機和久坐打牌，加上運動量不足，物理治療師吳培瑜發現，年後肌筋膜 ...

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