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筋膜發炎讓你痠痛腳麻！名醫示範3個動作隨時鬆開筋膜不再痛

謝明儒醫師進一步解釋，筋膜發炎會導致痠痛，而若纏住神經，就會造成「麻痺」甚至「無力」的現象，同時造成肌肉緊繃、纖維變短，日常生活動作就會受限制， ...

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