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第86講：筋膜球按摩腳底，好處多多 - PTT新聞

筋膜球 可能有不少人都比較陌生，它是一種跟網球大小類似的很硬的球，主要用於按摩身體肌肉。今天就來講講通過筋膜球按摩腳底的好處。1、能夠促進血液 ...

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