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筋膜刀、滾筒怎麼用能放鬆？用錯小心更痛！|痠痛 - 健康2.0

「痠痛」變成現代人的通病，許多民眾都學著自我保健，市面上也出現許多保健器材。連復健科、物理治療師們也在網路上教學如何運用放鬆滾筒、花生球、筋 ...

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