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分享自修筋膜感想。好書推薦→肌筋膜疼痛修復全書(凃俐雯醫生)

筋膜 的保健，道理很簡單！就是多伸展運動、多按摩、多喝水、睡好、坐好、站好。學著讀身體，學會筋膜修復，分享自修筋膜感想。好書推薦→肌筋膜疼痛 ...

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