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肌肉硬梆梆好難受筋膜放鬆4招務必學起來 - Yahoo奇摩

圖/分享4種放鬆筋膜的方法，讓身體不再緊繃僵硬。 ... 筋膜槍，是近幾年很紅的放鬆工具，因為較沒有場域限制，還可以變換槍頭改變刺激的強度，不過筋 ...

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