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什麼是筋膜，為什麼要放鬆筋膜？ - 台中瑜珈

筋膜 是結締組織的一種，淺層深層交錯縱橫，遍佈全身。它像肌肉一樣也會收縮跟放鬆，但是筋膜並不像肌肉一樣可以受意識控制，只能被動的透過姿勢的變化 ...

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