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筋膜放鬆好處
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【評測】「極速按摩球」助放鬆筋膜事半功倍| 文章| 跑步筆記
高爾夫球、網球:攜帶方便,適合小面積的肌肉筋膜放鬆,常用於足底筋膜的按摩與放鬆,但是對於小腿、大腿、臀部肌肉的按摩,因為受力面積小、不易控制 ...
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