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運動放鬆- Fitness Nook 健諾克專業訓練器材館| 專業推薦規劃

使用肌筋膜放鬆技術並非一個新穎想法，從古至今，按摩一直被用於促進健康、緩解壓力及減輕疼痛之用。肌筋膜放鬆及自我按摩有許多紀錄在案的好處，包括（Price，2013） ...

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