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放鬆筋膜9大好處！趴著就能緩和肩頸疼痛 - LINE TODAY

早安健康／野口徑大（運動防護員、針灸師）】 基礎知識 ② 筋膜須放鬆的理由筋膜這種組織，很容易黏著在肌肉或內臟上。長時間保持同樣姿勢， ...

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