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衛生福利部【台灣e院】-體適能 常見問題

#19852 哪些項目增進肌力; 閱覽次數 8121; 發問者 tom／男／(10~19),2003/12/30 ... 增進肌力的方法，依據肌肉收縮的型態分為等長、等張、等速與增強式訓練等四種。

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