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等張收縮運動
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退化性關節炎/患者平常如何保養?常吃3類食物抗發炎 - 健康2.0
小腿放在一張等高的椅子上,膝蓋下方懸空,手將膝蓋慢慢往下壓至有拉筋的 ... 運動才有效. 2022/07/28 19:03. 人氣排行榜. 1. 郭子乾母罹糖尿病病逝全家 ...
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