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7動作預防下背痛及椎間盤退化 - OLYSE 歐莉絲化妝品

間盤突出，刺激到脊椎神經。所以常見下背區域的問題，多. 半跟腰椎第四、五節跟薦椎第一節有關。 為什麼下背痛如此普遍？其一是下背本身就載重最重，另一個. 就是下背 ...

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