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吃竹筍也中毒？ 營養師教你安心吃鮮筍| 健康醫療網 - LINE ...

建議將竹筍外殼完全去除、洗淨、放入冷水再開中火煮至滾開之後，切換小火續煮20-25分鐘後，將火關上，等溫度稍涼才打開鍋蓋，這樣可確保竹筍煮熟及甜 ...

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