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竹筍湯煮多久
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烹煮竹筍,別做這動作!小心營養打折扣! - 媽媽經
竹筍 的熱量低,又含有豐富的膳食纖維,可以增加飽足感、刺激腸胃蠕動、幫助消化、預防便祕,是減重和預防大腸癌的好幫手,無論是涼拌、煮湯、炒肉絲、 ...
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