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綠竹筍怎麼吃？有什麼營養成分？防高血壓顧心血管可吃涼拌有 ...

因為低熱量高纖維，可提升飽足感，並有助腸胃蠕動，所以很適合減重、便祕的人吃；此外，因為鉀離子和鎂對血壓調控和心血管都有好處，所以高血壓和心血管 ...

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