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夏天吃竹筍防大腸癌！營養師盤點吃竹筍5大好處：還能幫助減肥

簡若庭指出，竹筍屬於低熱量的蔬菜，也是減肥的好幫手！而且竹筍富含維生素B1、維生素B2、維生素C及纖維素，可以促進人體腸胃的蠕動，幫助消化，防止便祕 ...

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