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吃當季／促排便、助瘦身，夏天就要吃綠竹筍！但這2類人最好 ...

老人家常說竹筍會刮胃、刮腸子，基本上，就是因為它的膳食纖維豐富，但在筍子眾多的品種裡，綠竹筍算是相對細嫩的，有便秘困擾的人，可以適量食用綠竹筍， ...

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