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走路燃脂比慢跑多、還降31％腸癌！13個好處非走不可 - 早安健康

研究顯示，規律運動可以幫助降低眼壓，預防青光眼。對已經得青光眼的人來說，則有減緩症狀的功效。 可減緩失智症狀： 科學家研究發現，走路增進我們的腦記憶迴路運作，使 ...

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