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我想減肥，目前的工作是服務員，上班時間都是要站著的

還是那句，不要刻意地去減肥（特別是飲食和作息那塊），很傷身體的，而且太瘦會給男性 ... 其實站著也能減肥，平常跑跑步什麼的都可以 ... 走路上班。

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