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如何才能讓上班族快速減肥? - GetIt01

當車輛剎車時，慣性往一側傾，此時重心移動到另一腳上，並利用腰力與腿腳站穩，全身往下施力。當然，還是一手扶著把手比較安全，充分運用腰力與腿力來保持 ...

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