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史上最懶「NEAT減肥法」在家、在公司都能偷偷瘦！不用爆汗 ...

大家都知道減肥除了飲食外，少不了的還有運動，只是現代人工作忙碌，下班只想待在家， ... 通勤時盡量站著不要坐下，同時維持屁股夾緊的姿勢. 2.上班 ...

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