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胖分3種，成因與改善建議大不同！心理師：清楚自己的身心狀態

這個族群的你請先不要急著瘦身，因為你需要的根本就不是「瘦」。 你所認為的肥胖，可能和醫療專業人員建議要減的肥不一樣。體脂率、腰圍和BMI都符合健康 ...

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