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腰間贅肉怎麼消？專家：瘦小腹先學拉筋、坐姿不正也會胖

私人健身教練Inez Leong認為，腰間兩旁贅肉的成因是「久坐少運動」， ... 產生贅肉，如果需要長期在辦公室工作，可定時站起來走走，甚至站著工作。

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