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坐、站可燃燒多少卡路里？每天站3 小時= 一年跑10 次馬拉松？

坐下比躺臥多消耗3% 卡路里。Ÿ. • 站立比坐下多消耗12% 卡路里。Ÿ. • 站姿一小時比坐姿多消耗9 卡路里，故一天若多站兩小時，一星期下來會多消耗130 ...

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