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站立1小時卡路里
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https://www.cup.com.hk/2018/10/08/break-the-standing-desk-myth/
站著工作有利健康?證據根本不足!
但事實是利用站立式辦公桌久站,與久坐一樣,對身體並沒有太大好處。 ... 梅奧醫院的報告同時指出,每天鍛鍊1 小時,可以抵消坐姿對健康的損害,2016 ...
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