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《燃》：身體究竟如何燃燒卡路里、減肥、保持健康!?

我們對哈札族的研究顯示，他們的男女每天要進行大約5小時的身體活動。其中3分之1是「中度和劇烈」的活動，如快走或挖塊莖，那種真正讓你心跳加快的 ...

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