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站立1小時卡路里
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想瘦只要「站對」就行?醫師證實:1週5次比路跑更好瘦!
澳洲昆士蘭大學研究發現,坐著看電視一小時的傷害,約等於抽兩根菸,也就是少活二十二分鐘。 因為久坐和脂蛋白脂脢活動銳減有關。脂蛋白脂脢是一種酵素, ...
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