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哇賽！心理學on Instagram: "【你今天也拖延了嗎？】#文末抽 ...

因此，下次立定目標時，記得要思考一下完成目標的過程與方法，想得愈具體愈好，這樣一來，達成目標的機率才會更高。了解自己，找出自己拖延的原因，接著採取適當的措施 ...

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