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吃什么可以立即解决便秘（最好立刻！！） - 百度知道

(5)对于便秘的病人，也可以选用下面几个食疗的验方进行调治: ①麻油拌菠菜：用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸 ...

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