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解決便秘的九大偏方 - 否極泰來樂活天空

便秘 是讓小腹突出的原因之一，因為沒有排出的宿便，在肚子裏占了空間， ... 進食前喝水，腸胃運作會比平常快速，讓水分立即輸送到大腸，增加便便的含水量，柔軟的便便 ...

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