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立冬養生》營養師推4食材這時吃最好中醫建議這樣進補- 康健雜誌

立冬 是冬季節氣的始端，進入冬季後，氣候漸冷，立冬該怎麼進補？冬令進補以健脾胃、養腎氣為主，李錦秋營養師推薦，紫米、栗子、海參、松子立冬時節吃 ...

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