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立冬補冬當養腎立冬養生二三事 - 健康小屋

立冬 ”節氣在每年的11月7日或8日，是24節氣的第19個節氣。我國古時民間習慣以立冬爲冬季的開始。《月令七十二候集解》說：“立，建始也”，又說：“冬， ...

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