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今日立冬，養生要做到：預防3病，堅持4件事，身體更健康

斗指乾，為立冬，冬者，終也，萬物皆收藏也今天，便是冬季第一個節氣——立冬！立冬，表示冬季開始，萬物收藏，歸避寒冷。立冬養生尤為重要， ...

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