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《二十四節氣- 立冬| 立冬養生| 養生食療》 - 忠醫診所The CMP

11月7日立冬，標誌着由秋到冬的季節轉換。 立冬後重要的養生原則是「藏精」。到底藏「精」是指甚麼呢？指的就是人的「精」氣啦！

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