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立冬正是養藏時！這四個立冬養生要點，能暖整冬，每一條都實用

立冬正是養藏時！這四個立冬養生要點，能暖整冬，每一條都實用 · 1、初冬天氣乾燥，不要等到口渴時再喝水，應該多喝些溫熱的水，這對於初冬保健很有幫助。

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