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立冬養生》營養師推4食材這時吃最好中醫建議這樣進補 - 康健

立冬養生 》營養師推4食材這時吃最好中醫建議這樣進補 · 1.紫米洗淨，放入鍋中加水浸泡2小時 · 2.加入白米，開大火，煮開後，改小火煮半小時 · 3.關火、蓋上 ...

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