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立冬养生饮食四原则要记牢,立冬学会进补来年可打虎 - 聚餐网

立冬 ”节气在每年的11月7日或8日，是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。

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