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【立冬】立冬進補應該吃什麼? 進補的四大原則和六大禁忌一定 ...

立冬進補四大原則. 1、膳食營養平衡是基礎。營養的最高境界是均衡，可以參照中國營養學會推薦的平衡膳食寶塔來按比例選擇不同種類的食物。

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